御茶ノ水駅〜飯田橋駅〜四ツ谷駅

御茶ノ水駅〜水道橋駅〜飯田橋駅

　御茶ノ水駅から明大通りに出て神田川に架かる御茶ノ水橋を渡り、お茶の水交差点で左折、外堀通りへ進む。木立の崖向いの中央線快速・総武線の線路を見つつ外堀通りを歩く。東京医科歯科大と順天堂大の壁に長友などの有名選手の写真が張られているサッカー通り入口、順天堂前交差点と過ぎて長い坂を下る。神田上水懸樋（掛樋）跡、神田上水分水路碑と経て、神田川に架かる水道橋がある水道橋交差点で白山通りを渡る。左折すると水道橋駅である。小石川橋交差点周辺に咲くキリシマツツジを見ながら、右折すると小石川後楽園正門に向かう飯田橋職安前交差点を過ぎ、飯田橋交差点で目白通りを渡ると飯田橋駅である。

飯田橋駅〜市ケ谷駅〜四ツ谷駅

　飯田橋駅前の飯田橋セントラルプラザから外堀通り沿いに神楽河岸旧飯田濠の思い出のせせらぎを歩き、神楽坂下交差点で早稲田通りを渡る。サクラ並木の牛込濠沿いを西進、市ヶ谷橋下の名物釣り堀がある市谷見附交差点で直進するが市ヶ谷橋を渡った右に総武線の市ケ谷駅がある。市谷八幡町交差点で左に進むが、右折すると靖国通りで防衛省庁舎がある。サクラ並木の市谷濠沿いを南西に歩き、高力坂を上る。高力坂はかつて東京マラソンが国立競技場をゴールとしていたとき、この坂で力尽き逆転が起きたりした。キリシマツツジが咲く本塩町南交差点の先に四ツ谷駅がある。